距離上次露營已經5個多月了，這次造訪桃園復興的楓林谷，坐落在石門水庫附近，超美的！8月面對酷暑挑戰的消暑計劃；1月面對寒流來襲的保暖策略，我想雙梅家的露營裝備，撇除風格露營的各式美學裝飾，已經晉升到達人等級了吧！這也是第一次單飛和夜衝，過程比想像中的順利，雖然遇到寒流整個營區只有我們一帳夜衝，有點可怕，但還好環境的燈光足夠，加上小孩一開始在車上睡覺，搭帳很順利。夜衝一定要吃飽在衝，本來想說到營區我...
南投民宿啄雲啖綠是我們二訪的親子民宿，依照孩子的年紀我們這次選了閣樓溜滑梯房型的「啄雲」。4歲6歲的小男孩很需要耗體力的空間和活動，這個溜滑梯讓他們玩得超開心，還把1樓的玩具都搬到閣樓上，玩起扮家家酒，爸爸媽媽可以喝個小酒、聊天放鬆。如照片裡看到的，一進門是簡單的兩人沙發還有桌子，旁邊是一張雙人床，另外在閣樓上也有兩張單人床墊。為了安全，大人一個睡樓下一個睡樓下，本來雙梅跟我一起睡1樓的雙人床，結...
這次體驗夏普全新推出的PASSCODE微導晶球精華液，超驚訝科技結合保養的帶來的效果，因為沒有做臉或醫美的習慣，我很喜歡讓保養更加分小巧思。整個使用過程，帶來超飽和的水感爆發感覺，每次使用完肌膚都彷彿喝飽了水般的水潤透亮。這款精華液主打修護和延緩老化效果。添加來自死海的粉紅杜莎藻與柔敏四胜肽，幫助抵抗肌膚在歲月的催化下痕跡，對易敏肌來說也滿溫和的。我最驚訝的是凝水晶球和微導流體技術，擠在肌膚上時，...
海鹽可以怎麼搭！海鹽拿鐵、烤櫛瓜、烤雞腿排、烤肉串😍很百搭，La Baleine 鯨魚牌細海鹽，真的細到讓你懷疑自己有沒有灑出來。我家爸爸是連烤肉串都變得出來的料理奇才，這次叫他幫我開箱海鹽想說自己負責品嚐就好，結果他說～灑鹽有什麼難度？自己想辦法：）顏質很高~放一罐在廚房，覺得廚房都高級起來了!!灑鹽沒有難度，但我不想把這麼頂級的法國正宗海鹽用在平常的家常菜咩！總覺得要想一下菜單～以下已經是我盡...
堅果的營養大家都知道，六大類飲食中它屬於油脂類，富含不飽和脂肪酸，微量原素也很豐富，像是鋅、鐵、鎂、鉀、磷等。飲控的時候經常在餐與餐間會有點小嘴饞，更正說明，我很愛吃零食，經常在餐與餐間吃零食，所以飲控最大的挑戰就是選擇對的零食和點心！ 如果你和我一樣，減脂時期的飲食以減醣為主，那你也很適合把堅果納入點心選擇之一。其他，包含86%以上的黑巧克力、無糖優格、自製布丁、茶葉蛋、低糖水果，是我比較常吃的...
皮梅很討厭吃蛋，用柴魚昆布高湯為湯底做成的蒸蛋，他週末主動要求連吃三餐…還要求自己也想做做看！雞蛋是優質蛋白質，我家一週會吃掉3盒蛋，酸梅是會主動要求早上要吃煎蛋的小可愛，但哥哥皮梅就很討厭蛋，所有的蛋，包括蒸蛋、茶葉蛋、荷包蛋、炒蛋、雞蛋布丁…就連鬆餅、雞蛋糕這類以麵粉和雞蛋為主食材的甜食也不吃，這次使用久原柴魚昆布高湯包煮了一鍋蔬菜湯，還有花椰菜蒸蛋大成功，雙梅都吃光光，最重要的是，料理超簡單...
雙梅第8露，幸運訂到有五星級夜景稱號的巧遇露營區，位於苗栗獅潭。苗栗獅潭很適合夜衝耶，路況好開，雙梅爸唯一指定夜衝適合的地區XD 夏天雖然怕太熱，但有水池、滑水道，我們訂的VIP景觀區還有附客廳帳和桌椅，遮陽又少搬裝備。食物的部分也是簡單不用煮得滿頭大汗的漢堡排餐、消暑健康的香薯冰纖地瓜、海苔飯捲，還有充滿童年回憶的藥膳香積麵！巧遇露營區佔地很大，海拔600多公尺，我們原本訂B區，因為有位置營主主...
我家主廚是雙梅爸，他動作超快、調味也好吃，重點是很常研究大菜，像是酸菜魚、宮保雞丁、麻婆豆腐、三杯雞、烤全雞等等，日常分享給他的食譜，也會有上餐桌的一天。（對哦！去年慶祝聖誕節還用氣炸鍋出這隻烤全雞，認真有獨門醬汁跟肚子裡塞很多辛香料的那種，超強）但是，有了孩子之後，每道菜都不能炒辣啊！對愛吃辣的我來說超痛苦，總會覺得少一味；加上，我不太有煮菜的天份，煮出來的菜很容易沒味道，所以我滿喜歡好吃的調味...
上次造訪台東已經是５、６年前了吧！溫泉飯店一向給人很chill的想像，加上台東知本依山傍水，是旅遊的好選擇。台東知本亞灣飯店位於知本溫泉橋前方，從大馬路看上去就像林立在碧綠山林中。2021年部分房型升級翻新，入住雙人和室房型加上景觀看得見群山和海，讓人倍感放鬆。-距離飯店較近的車站為知本火車站，但直達的班次相對較少，這次我和妹妹兩人從台北車站搭新自強直奔台東火車站，再搭計乘車一路玩到知本。知本飯店...
有兩個小孩、當了爸媽後，經常沒辦法睡好覺…，像是孩子容易生病，半夜時時留意咳到吐或發燒、皮梅７天有５天都會皮膚癢，要忍著睡意幫他抓癢塗止癢藥…，真正體會且百分之百用力點頭，長輩常說的「小孩只要吃飽睡好」的說法…一聽到同事介紹愛睡噴霧，睡前在枕頭上輕輕噴灑２、３下，聞著舒服香氣很快就能被哄睡！我腦海立刻浮現「那我要狂噴小孩」開玩笑的啦！這款愛睡噴霧不能使用在皮膚上，僅限使用於環境上！所以我該狂噴在我...
